Entre todas las opciones para darle combate al sedentarismo me decidí por la más fácil: Bailoterapia. Rutinas de ejercicio y música que puedo practicar en casa. He resucitado un DVD de Batuka que tenía llenándose de polvo y me he dado manos a la obra.
Solo les puedo decir que fueron los 20 minutos más extenuantes que recuerdo en mi vida. Hasta hace unos meses atrás podía correr unos 15 minutos pero hoy el ejercicio me ganó la batalla. Era horrible sentir el corazón casi en la boca y todas mis lonjitas (es que las trato con cariño) y todo en mi saltando al compás de reggaeton y cumbia!!!! Levantar los brazos al son de la música me resultó un verdadero desafío al que he sobrevivido. Planeo intercalarlo con Zumba, para evitar aburrirme con facilidad y ya estoy esperando el día que me anime a salir a caminar (es que soy bastante ermitaña o como dirían por ahí antisocial). Quizás piensen que es flojera pero juro que no he podido más y considerando unos problemillas de hipertensión que tuve pues no puedo forzarme a morir. Que bueno que no me inscribí en el gym porque pagar la mensualidad por 20 minutos diarios o sea una hora semanal hubiera sido un verdadero desperdicio. Eso queda para cuando mejore un poquito mi rendimiento y pueda sacarle provecho al máximo.
Apenas he terminado mi corta rutina, solo quería escribirlo. Me espera una relajante ducha tibia y una camita para descansar.
Buenas noches mis mortales!!!
