Cómo vuela el tiempo!!! Ya casi ha pasado un mes desde mi última posteada.
Me he perdido un poco en el camino de la dieta y adelgazamiento y honestamente eso suena más triste cuando lo escribo.
Ayer me he realizado los exámenes médicos para ingresar a la universidad y si...me subí a una balanza; 84.1 kg es decir unas 185 libras. Considerando mi estatura de 1.63 metros, termino concluyendo que tengo un sobrepeso de
Con la lógica reacción ante tal sacudida de números me puse en la afanosa tarea de volver a los caminos de la alimentación saludable y la vida sana lejos del sedentarismo...que bonito suena pero que complicado me resulta ahora :S
No se cuando pasé del sobrepeso a la obesidad tipo I. Aunque parezca raro lo primero que me llevo a pensar es en mi salud. Necesito un cambio en mi estilo de vida: eso es definitivo!!
Hurgando en mi ingenuidad intente corroborar el dato en algunas páginas pero el resultado es el mismo: OBESIDAD
Les adjunto el link de la página en la hice la captura por si les sirve. Hay un montón lugares donde hacerlo si navegan un poquito en Internet.
http://www.calculopesoideal.com/
Así que mi meta es 57 kg. Arduo camino por recorrer...me acompañan???
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